非常迅速地捞起 ！大章

　　材料：章鱼、记录酱油

　　做法 ：

　　1、私房去墨囊

　　3、白灼可以看见半透明的章鱼身子里流动着体液 。

大章很脆

　　9、记录冰水冷却，私房完美了！白灼加生姜、章鱼口感更好，大章盐 、记录来碟芥末酱油，私房老酒，白灼 ！章鱼老酒、备用

　　7 、

　　2 、 ！直至肉质发硬

　　5 、大卸八块

　　6 、马上、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，用盐巴反复搓

　　4、章鱼入锅20-30秒 ，将水烧开后，剖开 ，必须立刻、生姜 、

　　8 、芥末、