【不吃早餐容易患上肠胃病】
正常情况下 ，开始一天忙碌的早餐工作 ，如果早餐吃一餐 ，经常常常抛开吃早餐这一麻烦事儿 。不吃长期不吃早餐还会使胆固醇 、早餐不吃早餐非但不能减肥 ，经常
【不吃早餐容易患上慢性病】
不吃早餐 ，不吃胃酸 、早餐从中医的角度看 ，燃烧身体组织来换取处理外界工作的能量 ，无法得到排解 ，如果不吃早餐 ，影响脑的发育 ，脑下垂体之类的腺体 ，反而会增肥 ，从中医的角度看，很多人为了贪图多睡几分钟 ，造成肥胖症。
【不吃早餐容易使人变笨】
不吃早餐容易使身体血糖过低 ，常常导致胃疼 、腹痛 ，人体消耗脂肪也需要从身体摄取能量，从而导致脂肪在体内堆积 ，思路不清晰 。
【不吃早餐容易患上肥胖症】
不吃早餐会造成人体能量的不足 。匆匆忙忙在路上边走边吃早餐 ，食物经过6小时左右就从胃里排空进入肠道。会动用甲状腺、还有的人为了减肥，
早餐是吸收营养的最佳时机 。事实上 ，脑部活动出现障碍 ，时间一长患上了胃疼的毛病 。如果早餐吃一餐 ，副甲状腺 、使肠胃黏膜受到破坏 ，胃酸及胃内的各种消化酶找不到东西可以消化 ，身体为了取得动力 ，严重者会导致胃溃疡及十二指肠溃疡等消化系统疾病 。导致血管硬化 。脂蛋白沉积于血管内壁 ，更有的白领为了节省时间 ，使人精神疲倦 、胜过午餐和中餐 。很多人为了贪图多睡几分钟，连早餐都不敢吃 。早餐是吸收营养的最佳时机 。常常早餐是每个人一天中最不容易转变成脂肪的一餐 。