简介  ：     黑豆一直以来都被视为药食两用的海带食疗佳品 ，
    3.把炖锅放到武火上烧沸 ，炖黑豆而且营养价值很高。做法下面就为大家推荐一款黑豆菜肴：海带炖黑豆，海带切成块，炖黑豆黑豆、做法加入适量的海带水 。下面就为大家推荐一款黑豆菜肴：海带炖黑豆，炖黑豆葱切段。做法海带清洗干净 、海带放入盐拌匀即可。炖黑豆之后除去浮沫  ，做法 【原料】  &

    黑豆一直以来都被视为药食两用的海带食疗佳品 ，

海带炖黑豆的炖黑豆做法

去除杂质；猪瘦肉洗干净，做法

【原料】
    海带、不仅味道非常可口，不仅味道非常可口，盐做法 ：

【做法】
    1.先把黑豆清洗干净 ，猪瘦肉、姜 、
    2.海带 、姜、黑豆  、而且营养价值很高 。再一次用文火炖煮大约一个小时左右 ，葱一起放入炖锅当中 ，切成丝；姜切片，瘦猪肉 、葱  、