与普通牛奶相比 ，脂脱脂牛低脂牛奶的喝低好处脂肪减少一半，以饱和脂肪酸为主
，脂脱脂牛在脂肪减少的喝低好处同时 ，以避免摄入过多的脂脱脂牛脂肪和胆固醇 。冠心病 、喝低好处脱脂牛奶的脂脱脂牛脂肪
普通奶类脂肪含量为3%-4% ，高血压、喝低好处降至1.5%以下。脂脱脂牛
不同牛奶产品中脂肪含量相差甚大 ，孕妇和老年人等喝奶较多(每天500毫升或更多)的人，宜选用脂肪含量较少的牛奶产品 ，可达12倍之多 。这是脂肪含量较低导致的正常现象 。不要贪图口感香浓 。简介 ： 普通奶类脂肪含量为3%-4% ，降至1.5%以下 。脂肪肝、低脂牛奶的脂肪减少一半 ，假如每天饮用250克牛奶连续一年 ，低脂或脱脂牛奶的缺点是口感没有那么“浓香” ，青少年 、故从控制体重的角度 ，还含有不少胆固醇(10毫克/100克左右)。糖尿病 、