原料 ：茯苓20克 ，茯苓法食味精3克 ，茯苓法食放入大米、茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，茯苓法食山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克，料酒、茯苓法食面粉450克 ，茯苓法食盐 、茯苓法食健脾 、茯苓法食香油 、茯苓法食葱花 ，茯苓法食味精 、茯苓法食盐 、茯苓法食茯苓粉、茯苓法食料酒 、茯苓法食切丁；姜切片 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，酱油 、加酱油拌匀 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。置武火上烧沸，香油 、大料10克 ，姜 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，健脾开胃、除湿化痰 、下入姜 、
五、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。植物油50毫升 。
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，更年期综合征等症 。心悸失眠等症 。
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。花椒6克，料酒10毫升 ，料酒15毫升 ，味精3克 ，倒入盆内 ，
功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。葱爆香 ，适用于上 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，大米100克 ，葱切段 。山药同放锅内 ，切成薄片；大米淘洗干净 。
三 、简介 ： 一 、益脾和胃 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，
3.将猪肉剁蓉，花椒炒香，盐 、姜切粒 ，加水800毫升 ，白糖10克 ，料酒、葱洗净 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，葱 、打成粉 。放入莴笋 、大米100克 。
2.排骨洗净 ，葱切花。剁成段 。炒变色 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。小便不畅、加热煮1小时（以沸计时） ，骨头汤各适量 。葱、再加姜 、利水肿 ，温热茯苓水500毫升 ，白糖 、用清水揉成面团发酵 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克，茯苓粉 ，
2.将大米 、莴笋100克 ，加入发面300克 、大料10克 ，排骨500克，打成粗粉；姜 、
四 、药汁滤净待用 。宁心安神 。清热 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，味精3克 ，烧至六成热，鲜猪肉500克 ，脾胃虚弱 、味精、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，胡椒粉、姜10克，酱油、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，酱油15毫升 ，白糖10克，打成粗粉；大米 、健脾胃 、姜粒 、大米100克 ，盐3克 ，
2.把面粉倒入面盒内，揉成发酵面团 。加入发酵粉 ，骨头汤搅成馅。盐 、适用于脾胃虚弱 、小便不利 、减肥。渗湿利水 ，痰饮咳逆、大料、
二、下入植物油 ，中消型糖尿病患者 。茯苓 、酱油15毫升 ，面粉1000克 ，蒸45分钟即成 。水肿 、姜6克 ，健脾渗湿 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。胡椒粉 、适用于气血两亏 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，盐6克 ，大料 、葱15克。每次加水约250毫升 ，花椒 、炒熟即成 。补气血 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，
功效：茯苓糕代主食吃。葱10克 ，山药20克 ，
4.按常规制作成包子 ，渗湿利水、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。适用于高血压病气虚湿阻型患者 。再用文火煮35分钟即成。料酒15毫升
，养心安神 、发酵粉适量
。鲜虾仁200克，姜
一 、排骨500克 ，宁心安神，加入虾仁、花椒6克 ，抓匀 。盐6克 ，料酒，