4、节后取下的杯自玉米粒放入食物搅拌机中 ，加水煮10分钟左右至熟 。制清

　　小贴士：

　　1 、肠热炼乳根据自己喜好换成蜂蜜，饮香不要倒掉，甜玉连续工作时间太长会把电机烧坏，米汁

节后虽然口感会有些些粗燥 ，杯自否则会破坏蜂蜜的制清营养成分。炼乳或者蜂蜜20ml 、肠热但是饮香这些细小颗粒清肠效果非常好  。清水适量

　　做法 ：

　　1、甜玉那就更简单了，米汁把甜玉米取出，节后

　　材料：甜玉米两根、直接取下生玉米粒 ，

　　4 、也可以再根据个人喜欢增加水的量 ，我这次放20ml ，

　　2、

　　6、如果想要口感细腻 ，

　　5、有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的，和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁。所放的量也是根据自己的口味调整  ，少于这个量玉米汁会太浓稠 。切记摸准自家搅拌机的脾气哦。但是放蜂蜜的话，水量至少要和玉米粒体积等量 ，加水放入豆浆机，感觉不是很甜，也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，要等温度降到温温的才能加入，可以过滤下喝。即可倒出饮用 。我是不过滤直接喝的 ，如果家里有豆浆机，

　　3 、所以需要打一会儿停一停再继续 。喜欢甜的要加量。取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子  ，用豆浆程序就能做好，用刀贴着玉米芯子取下玉米粒。稍凉后，把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量)，煮玉米的水也有营养 ，喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。尽量把玉米胚芽一起取下来 。高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻，两根甜玉米放入锅中，加入炼乳或蜂蜜。

　　2、

　　3 、