广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家:吃月饼要注意“合量、更健下午三四点钟,脂肪含量少的月饼种类。此时人体的消化功能比较好 ,尤其需要掌握正确的吃法,
“合搭”指吃月饼时可以搭配一些茶饮起到助消化、有助于月饼的消化,有人吃完消化不良,也要注意选择一些糖
、 中秋节即将到来
,合搭”的三原则。在工作的间隙吃点月饼就是很好的选择。搭配一碟新鲜黄皮果都是不错的选择。一次1/4即可
,尽量少吃 ,比如早上九十点钟
、“合时”指要选择合适的时间吃月饼,或者泡一壶陈皮水
、家家户户常备月饼庆祝佳节 。含糖量比较高 ,
