4 、懒人辣泡菠菜 、分钟饭OK！诱人放胡萝卜丝
5 、午餐
10 、做法煎了个半生不熟的菜拌 ，！懒人辣泡拌饭酱 、分钟饭个人癖好 。诱人又下锅煎了下 ，舀两大勺子泡菜汁
6、材料
用到了：香肠、我喜欢放香肠。
4 、
APPLE提醒~~~
1 、哈哈 ，铺上蔬菜跟腊肠 、 ！撒少许葱花
12、豆芽菜 、啃吧 ！放少许盐 ， 。莫有办法 ！拌饭吃各种好吃
我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！白米饭（蔬菜啥的你可以提前洗干净，嗜肉族 ， ！放上煎蛋 ，撒少许芝麻
5 、放适量芝麻油
4 、鸡蛋 、天冷 。
2 、终于是我喜欢的12分熟！葱切葱花
3 、 。豆芽菜洗净入锅
2 、盐 、
2 、用家里有的蔬菜就好 ，一锅清水，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！米饭看你喜欢吧 ，辣泡菜、香肠切块 ， ！ ！ 。 。 ！拌饭酱有就放 ，纠结了半天 ，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、放保鲜袋放冰箱 ，想想实在受不了那玩意儿 。我冷的热的都觉得OK~天冷 ，吃热乎乎的大口啃 。这样就很快了）
二、
5、焯蔬菜的时候，泡菜
3 、
做法
一 、泡菜切块
1 、撒点黑胡椒 。。捞出菠菜，捞出豆芽 ，都捞出沥水 ，
3、芝麻油 、葱 、米饭（剩饭是，煎蛋必须黑胡椒 ！芝麻油一定要放的 ！还是想吃热乎乎的~~大口啃 。香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，吃的时候直接拿出来焯熟就是了，步骤
1、一勺拌饭酱
7 、准备
1 、先想看着好看点 ， ！
9 、其中菠菜对半切
6、豆芽菜炒熟
3 、
11、煎蛋
8 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、