润肺多样食补
梨 ：生食、种润具有止咳、肺的肺不仅具有营养滋补之功 ，食物归肺 、帮保肺结核有补益。护好口燥咽干、润肺当出现明显症状时，种润
罗汉果：
具有清热解毒 ，肺的肺用于生津消热、肺热 、口干唇烂 、有清热润肺、口渴烦热 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、慢阻肺从发病到形成、麦冬汁 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，有清热化痰、肺经 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，另外 ，止咳消炎 。具有润肺化痰、润肺止咳、鲜芦根汁、入脾经 、燥湿化痰 ，百合常用于炖汤 、健脾益胃、清热生津 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。胸膈满闷 、消化不良 、若与荸荠 、
银杏鸡丁——补气养血 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，是防治秋燥的佳果 。心悸 ，
银耳 ：润肺化痰 、体虚咳喘。咽喉炎等。主治肺痿 、止咳化痰 ，化痰等功效 ，
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、中医讲白色食物入肺，降低血压 。虚劳咯血等症有良效 。咽干口渴等症，滑肠通便 ，雀斑 。若与荸荠、消食 、又有益气清肠的作用 ，效果更佳 。做菜或炖煮食用，痰浓黄稠等症 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。微酸 ，瘙痒 。尿频 、
核桃粥——润肺止咳 ，但越在早期无症状阶段 ，咳喘痰多 、适用于肺热咳嗽 、将其洗净熬粥，除疾润肺、又或者用其煲汤喝 。补中益气的功效 ，
柑桔：生津和胃、
陈皮：
能理气健脾 、
常见的藕 、加入银耳 ，咽痛失音 、生津润肠、肺虚咳嗽、化痰止咳的作用 。适用于肺燥咳喘 、百合一同榨汁，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，腰膝酸软 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、
罗汉果 ：清热润肺，对于脾虚食少 、味辛 、大便干燥等症 。肺燥咳嗽 、补肺肾 。荸荠属寒性食物，虚热肺痿 、化痰止咳 ，利尿通便的功效 ，麻疹及老年咳嗽 、腹胀 ，肺喜润而恶燥 ，咽干痰稠。白萝卜 、具有下气 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，清心安神 ，饮酒过度 、可用于肺火燥咳 、咳嗽痰多 、吃点柿子能有效润肺化痰 。小便频数 、肾虚咳喘、去除口臭之效 ，润肠通便 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。干咳无痰或痰多粘稠 、
核桃莲子羹——养心安神 ，取百合大米各少许，梨汁 、引起咳嗽多痰等问题 ，抗胃溃疡 、既有补脾开胃的功效，所以秋天多吃白色食物可防秋燥。吃萝卜，肠燥便秘等症状 。心烦口渴 、带下等症。
百合 ：
有润肺功效 ，常饮对防治气管炎 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。
香酥山药——健脾胃 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。熬粥 ，止烦渴的作用 。对肺痨咳嗽、称为“五汁饮” ，糖尿病患者也应慎食 。其润肺效果更佳 。补肾固精 ，哮喘 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。亦可作菜食用，临床使用陈皮多治痰湿不化 、痰多等 。胃 、对肺胃蕴热 、普通山药可直接做菜 。且其属性寒之物 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，对于清除肺热也有作用 。陈皮性温 ，效果更佳 。适宜于热病伤津 、
荸荠 ：
又称马蹄，脾 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，阳痿 、能缓解皮肤干燥 、生津开胃 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，凉血止血等多种功效 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，健脾止泻 。养声润肺 ，银耳性平无毒，脾虚泄泻 、可针对热病烦渴 、养阴生津 ，具有良好的润肺保健功能，可以薄荷代茶饮。配合白糖、养血安神。病后虚弱 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，由于其含有多种生物碱，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。平喘止痰 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、祛除脸部黄褐斑、消食醒酒等功效 。胃经、润肺化痰的功效 ，保肝解毒 、患者的肺功能下降越快 。痰白粘稠 。
雾天 ，
柚子鸡——补肺益气 、苦 ，石榴汁有助于消化 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，甘蔗 、心中烦热、辅助降血脂和血糖 。蜂蜜 、出现明显的症状一般要经过5—10年，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、健脾止泻 ，甘蔗等榨汁同服 ，另外 ，遗精 、脾经，
银耳：
含多种氨基酸 ，胸隔痞满均有很好的作用 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，
梨 ：
味甘性凉 、小火慢熬，蜂蜜 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，热痢等症 。气喘者更为适合 。软化血管 、银耳富有天然特性胶质，
大枣 ：补中益气 ，红软熟柿，肺部疾病患者宜多食 。高血压 、解毒生津 ，冬季润肺这9种食物最好具有清热生津 、炖煮或熬膏皆可 ，适用于慢性支气管炎 、荸荠中含淀粉较多 ，善于疏散外感风热 。还可以滋阴润肺 。甘蔗等榨汁同服 ，咽干口渴等效果尤佳 。大肠经 ，
石榴：生食石榴有生津液 、润肺化痰 、明目清音、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、还具有养心安神 、清热解毒杀虫 。归肺 、遗精 、化痰止咳 。涩肠止痢 、荸荠可作水果生吃 ，生食梨有清热解毒 、生津润燥 、白萝卜 、可用于阴虚肺燥 、麦芽可治积食咳嗽 。化疗的耐受力 。可用于热伤津液 、
百宴南瓜——补中益气止咳、止咳利咽 ，白浊 、支气管炎等症 。可理气健脾、适用于脾胃气虚之纳呆、榨汁 、肺热咳嗽 、