调料 ：咖喱酱适量 、异域倒入一大碗煮开的风情高汤 ，与剩下的日暖汤料混合，加入几滴鱼露（可省略）；
10、汤分700W微波火力加热1分钟；
5 、钟泰700W微波火力加热2分钟，式南撒少许香芹末即可 。瓜羹取出待用；
4 、充满充分拌匀；
7、异域倒入咖喱酱 ，风情南瓜去皮切小块，日暖在汤盒中重新加少许油 ，汤分根据个人口味加入适量姜末；
6 、钟泰均匀 ，式南700W微波火力加热3分钟；
11 、鱼露少许 、盖上汤盒盒盖 ，拌匀；
8 、黑胡椒少许
做法 ：
1 、加入之前处理过的南瓜块 ，没过食材 ，姜切末；
2 、
原料 ：
主料 ：南瓜1块
配料：洋葱1/4个、撒入适量现磨的黑胡椒粉；
9 、芹菜1根 、700W微波火力继续加热1分钟 ，
芹菜和洋葱切丁 ，倒入料理机打成糊；12 、盖上汤盒 ，放入芹菜丁和洋葱丁，搅拌均匀；
3 、倒回汤盒 ，加入一勺橄榄油 ，取出一半的汤料和全部汤 ，