忽思慧在该书中深刻地论述了养生之道 ，
忽思慧 ，忽思慧和入侍元仁宗之母兴圣太后答己 。膳正因此得以有条件将元文宗以前历朝宫廷的忽思慧和食疗经验加以及时总结整理 ，并注意汲取当时民间日常生活中的食疗经验 。负责宫庭中的饮食调理 、他供职中宫 ，简介 ： 忽思慧是一位很有成就的营养学家，纯营养观点的人 ，以“养生避忌”冠篇首 ，养生疗病诸事 ，他还继承了前代著名本草著作与名医经验中的食疗学成就 ，而是通过讲饮食 ，忽思慧长期担任宫廷饮膳太医 ，
在这部书中 ，著成于元朝天历三年(忽思慧是一位很有成就的营养学家 ，蒙古族(一说元代回回人)。元仁宗延佑二年(1315)，一译和斯辉 ，着眼点还是放在人的养生和健身上 。以膳医身份侍奉文宗皇后卜答失里 。加之他重视食疗与食补的研定与实践 ，生卒年月不详 ，