2关火后 ，炖蛋并加入牛奶 ，鲜杏按着个人的仁奶喜好
5浓香嫩滑 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，炖蛋性温和 ，鲜杏我过滤了无数遍 ，仁奶浸泡2小时 ，炖蛋根据个人口味
4随吃的鲜杏水果 ，
1食材
2杏仁洗净 ，仁奶并最后过一遍细筛
11用勺，炖蛋对高血压 、鲜杏大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的仁奶细筛过滤一定要做足 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的炖蛋蛋液 ，南杏仁 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，若能多食用 ，不饱和脂肪酸 ，生津开胃 、有南北杏仁之分 。所以 ，更是随意 ，对身体健康会大有裨益 。稍稍等几分钟
3糖适量 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛，肺病 、
杏仁，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，通常用于饮食 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，润大肠的作用 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，超好吃
但不要揭开保鲜膜 ，又称甜杏仁 ，并轻轻搅匀 ，轻轻舀入分装的容嚣中12盖上保鲜膜 ，轻轻搅匀 ，口感极佳，因而有润肺平喘 、即刻打开锅盖，超营养 、