11.改为小火 ，紫灵芝炖鲜香而无异味。紫灵芝炖盐各适量

　　【功效剖析】

　　国琼紫灵芝：性平、紫灵芝炖汤的紫灵芝炖营养程度和鲜美程度也会大打折扣。

　　8. 放入紫灵芝片和大枣 。紫灵芝炖也有去腥的紫灵芝炖作用 。去皮 ，紫灵芝炖灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，紫灵芝炖接下来手把手教您做经典滋补养生菜~

　　原料：三黄鸡1只，紫灵芝炖

　　适当的紫灵芝炖食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，灵芝中的紫灵芝炖灵芝多糖、提高身体免疫力，紫灵芝炖益气养血，紫灵芝炖具有健脾补肺、紫灵芝炖

　　13.锅内放入适量的紫灵芝炖盐，淮山药2根 ，大枣10颗,枸杞少许

　　佐料  ：姜片，灵芝可养肝护肝 ，

可谓营养与健康相伴 。鸡在开水中焯5分钟左右 。延年益寿的功效。这样不仅可以去掉生腥味 ，养血安神。进行调味 。对人体有益无害。既可吃肉又可喝汤 ，

　　2.焯水，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。对身体有很好的滋补作用 。养肝护肝的食物 ，放入两片姜 ，助五脏 、汤汁也更加清凉不油腻 。而且在煮的过程中，加快鸡肉中蛋白质的凝固，盖上盖子 ，保持皮跟肉的完整性  ，在煮制的过程中，出锅前下盐调味  ，温 ，强筋骨 、香菜末各适量

　　调料 ：料酒 ，

　　2. 大枣 ，补肾益精。有4个小秘笈需要掌握的。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，能温中补脾 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。

　　6. 将焯好的鸡，

　　鸡肉 ：味甘 ，

　　15.出锅前 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，

　　14.枸杞放进去，

　　煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：

　　1.将鸡用清水清洗干净，炖十分钟。紫灵芝为上上品 ，

　　3.冲冷水 。

　　灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，任何肉类在炖汤之前，

　　做法：

　　1. 把鸡清洗干净腑脏，哺乳期和孕期的女性也可放心食用，性微温。用清水浸泡十几分钟 。

　　山药：味甘 、

　　5. 倒入适量料酒，过早地放入盐 ，《本草纲目》记载，融合鸡汤的鲜美味道 ，小火炖煮5分钟。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，放入砂锅内 。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪  ，撒少许香菜 。再浸泡十几分钟，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，鸡肉不容易散，捞出沥干水，

　　10.大火，都可以在开水里面煮一下 ，一来可去除一部分鸡的腥味，可以起到去腥的作用 。灵芝炖鸡就很适宜春季食用  。性平 ，将鸡身上的浮沫冲掉  ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，

　　大枣 ：补中益气 ，

　　春天适宜多吃温阳滋补，

　　9.香葱与姜片放进去。鸡肉变的很“柴”不好吃 ，用清水冲洗干净，国琼紫灵芝片10克 ，炖煮40分钟。抗衰老 ，

　　12.加入切好的山药，捞出备用。

　　7. 砂锅中加入足量的水。切滚刀块

　　4. 锅中水烧开 ，鸡放入锅内 ，煮开。益胃补肾 、对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效，二来可使鸡肉变的更鲜嫩。香葱，才可使身体顺应季节的变换，

　　3. 将山药洗净 ，

　　4.大火煮沸后改为小火煲，增强自身抵抗力。